高血圧について

「血圧が高めと言われたけれど、痛くも痒くもないから大丈夫」と、そのままにしていませんか。高血圧は自覚症状がないまま進行し、ある日突然、脳卒中や心筋梗塞といった命に関わる病気を引き起こすことがあります。高血圧の症状・原因・検査・治療について、多治見市の岡山内科・消化器科クリニックがわかりやすく解説します。

🩸 高血圧とは

高血圧症とは、慢性的に血管に強い圧力がかかり続けている状態です。血圧が高い状態が続くと、血管は常に強い力で引き伸ばされるため、次第に柔軟性を失って硬く、もろくなっていく動脈硬化を招きます。高血圧は自覚症状がないまま進行し、ある日突然、脳卒中や心筋梗塞といった命に関わる重大な病気を引き起こすため、早期からの適切な管理が欠かせません。

🤕 自覚症状が乏しい高血圧のサイン

高血圧は基本的に自覚症状がありませんが、血圧が著しく高くなっているときや、体が危険なサインを発しているときは、以下のような症状が現れることがあります。心当たりがある場合は、早めに当院へご相談ください。

🔍 高血圧を引き起こす主な原因

日本の高血圧患者様の約9割が、特定の原因病変がない本態性高血圧です。これは、もともとの遺伝的な体質に、以下のような日々の生活習慣が重なり合うことで発症します。

なお、残りの約1割には、腎臓の病気やホルモンの異常が原因で起こる二次性高血圧があり、この場合は原因となる病気を治療することで血圧が改善します。当院ではこの隠れた原因がないかも慎重に見極めます。

📔 当院の検査と診断（家庭血圧の重要性）

高血圧の診断と治療において、当院が何よりも大切にしているのが家庭血圧の測定です。

病院の診察室では、緊張して普段より血圧が高くなってしまう「白衣高血圧」や、逆に診察室では正常なのに職場や自宅で高くなる「仮面高血圧」の方がいらっしゃいます。そのため、当院では患者様にお渡しする血圧手帳をご活用いただき、朝と晩のリラックスした状態で測った数値をベースに、お一人おひとりに最適な治療方針を決定します。

また、定期的な血液検査や尿検査、心電図検査を行い、高血圧によって心臓や腎臓に負担がかかっていないかをしっかりとチェックします。

💊 当院における高血圧の治療内容

血圧を下げる目標は、将来の脳卒中や心臓病を予防し、元気な体を維持することです。まずは生活習慣の修正から始め、必要に応じて安全なお薬を組み合わせます。

1. 食事療法（まずは減塩の工夫から）高血圧治療のファーストステップは減塩です。日本人の目標は1日6g未満とされていますが、いきなり完璧を目指すのは大変です。美味しく続けられる具体的なコツをアドバイスいたします。また、野菜や果物に多く含まれるカリウムを摂取し、余分な塩分を排出しやすい体を作ります（※腎臓病がある方を除く）。
2. 適度な運動と減量ウォーキングや軽いジョギングなどの有酸素運動を定期的に行うことで、血管が広がり血圧が下がりやすくなります。肥満ぎみの方は、体重を1kg減らすだけでも血圧が下がる効果があります。
3. 安心・確実な薬物療法食事や運動を数ヶ月続けても血圧が下がらない場合、または最初から非常に血圧が高い場合は、血圧を下げるお薬（降圧薬）を開始します。患者様の年齢や体質、他の持病との相性を考慮し、最適な1剤を選択いたします。

❓ よくある質問

👨‍⚕️ 院長からのメッセージ

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